梅雨だる

ライフスタイル

こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿   今年は去年よりもなんと25日も早い梅雨入り☂ 梅雨は安定した雨のおかげで生活に不可欠な水の確保ができ作物が育つためとっても大切な季節ですよね。 […]

水分補給のあれこれ

インナーケア

こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿   ダイエットや体質改善などで必ず耳にする“水分補給”   私も水分は意識しないととらないタイプなので改めて見直し中です☝ なので水分補給のあれこ […]

わたし、3日坊主(last)誘惑と勝負しない

マインド

こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 3日坊主とうまく付き合いシルエット美人にグンっと近づけますように♡   ということで最後のポイントは   誘惑をとことん排除する!やるしかない環境をつくる!   […]

わたし、3日坊主(3)変化はちょっとだけ

マインド

こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 3日坊主のとうまく付き合えるとダイエット以外にも自分をもっと好きになれるポイントだと思っています♪ 今回も引き続きお伝えしていきます!   では、ふたつめ ほん […]

ページの先頭へ