「2021年5月」の記事一覧

こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 　 前回の続き「梅雨だる」について対策をさっそくお伝えしていきます♪ 　 もうお気づきだと思いますが第一に規則正しい生活です。 　 ①食事3食、もしくは自分に合 […]

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こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 　 今年は去年よりもなんと25日も早い梅雨入り☂ 梅雨は安定した雨のおかげで生活に不可欠な水の確保ができ作物が育つためとっても大切な季節ですよね。 […]

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こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 今回は私が心にとどめている言葉について。 　 “自分の性格や行動は自分の選択の積み重ね” 　 これは新卒の頃に読んだ本で目にしました。 これから元となる 　 “ […]

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こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 　 ダイエットや体質改善などで必ず耳にする“水分補給” 　 私も水分は意識しないととらないタイプなので改めて見直し中です☝ なので水分補給のあれこ […]

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こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 3日坊主とうまく付き合いシルエット美人にグンっと近づけますように♡ 　 ということで最後のポイントは 　 誘惑をとことん排除する！やるしかない環境をつくる！ 　 […]

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