自動運転モードで食べている
こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ またまた、つづき! 快楽に依存した食べ方や漠然(ぼんやり)とした食べ方をやめ満足度の高い食事を楽しむ方法☝ 今回は漠然(ぼんやり)と食べて […]
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こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ またまた、つづき! 快楽に依存した食べ方や漠然(ぼんやり)とした食べ方をやめ満足度の高い食事を楽しむ方法☝ 今回は漠然(ぼんやり)と食べて […]
こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 前回のつづき! 快楽に依存した食べ方や漠然(ぼんやり)とした食べ方をやめ満足度の高い食事を楽しむ方法☝ 今回は快楽に依存している方へ […]
こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 今回は「食べたい」について。 本来「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。また、体型を変えるためには「食事」が9割だと言われています。 だか […]
こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 今回は私が今とっても言いたいこと! ダイエットはイベントではなく日常です!!!! ということ。 ダイエット=特別な生活(イベント)だと思っている […]
こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 前回の続き「梅雨だる」について対策をさっそくお伝えしていきます♪ もうお気づきだと思いますが第一に規則正しい生活です。 ①食事3食、もしくは自分に合 […]