こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ ダイエットや体質改善などで必ず耳にする“水分補給” 私も水分は意識しないととらないタイプなので改めて見直し中です☝ なので水分補給のあれこ […]
「2021年」の記事一覧（2 / 2ページ目）
わたし、3日坊主（last）誘惑と勝負しない
こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 3日坊主とうまく付き合いシルエット美人にグンっと近づけますように♡ ということで最後のポイントは 誘惑をとことん排除する！やるしかない環境をつくる！ […]
わたし、3日坊主（３）変化はちょっとだけ
こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 3日坊主のとうまく付き合えるとダイエット以外にも自分をもっと好きになれるポイントだと思っています♪ 今回も引き続きお伝えしていきます！ では、ふたつめ ほん […]
わたし、3日坊主（2）目的地はココ
こんにちは！ シルエット美人セラピスト実花（みはな）です✿ 前回、3日坊主は“自分の意志の弱さ”ではなく“脳の働き”なんですよ！というお話でした♪ 今回はその“脳の働き”を味方につけて3日坊主とうまく付き合う方法をご […]
