わたし、3日坊主(2)目的地はココ

マインド

こんにちは! シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿   前回、3日坊主は“自分の意志の弱さ”ではなく“脳の働き”なんですよ!というお話でした♪ 今回はその“脳の働き”を味方につけて3日坊主とうまく付き合う方法をご […]

わたし、3日坊主(1)脳のしわざかも

マインド

こんにちは! シルエット美人セラピスト、実花(みはな)です✿ 私、基本的に3日坊主のダメ子です。 続けることが苦手です。 やるぞ!と思いながら、心の中ではいつも 「面倒くさい・今日くらいは明日こそ・忘れてた~」… そんな […]

シルエット美人って

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こんにちは。  シルエット美人セラピスト実花(みはな)です✿ 今回はシルエット美人ってなに?? ということについて、お伝えしていきます♪   最近は老若男女問わず「ダイエット」や「筋トレ」などに打ち込み 意識の高い方をた […]

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